Bahnstadt Promenade parkrun

Seit etwas mehr als einem Jahr gibt es in Heidelberg einen parkrun, genauer gesagt in der Bahnstadt Promenade. Die parkrun Bewegung begann vor über 20 Jahren in Großbritannien und ist denkbar einfach: Freiwillige organisieren jeden Samstag um 9:00 Uhr ein Event bei dem man 5 Kilometer laufen, joggen, oder gehen kann. Jeder ist dabei herzlich willkommen, vom Laufanfänger:in bis zum Multi-Marathoni, und wird gebührend gefeiert. Sowohl die sportliche Teilnahme als auch das Helfen wird digital erfasst und man kann sich mit der Zeit Meilensteine verdienen.

 

Obwohl es eine Zeitnahme für die sportlichen Teilnehmer:innen gibt ist parkrun kein Rennen. Die gemeinsame Freude an Bewegung und die damit verbundene physische und mentale Gesundheit stehen im Vordergrund. Dennoch bietet parkrun die Möglichkeit, die eigene Leistung über die 5km Distanz stetig zu verbessern. Als Unterstützung hat das Kernteam des Bahnstadt Promenade parkruns schon zwei Mal ein „Laufbuddy Special“ angeboten bei dem freiwillige Helfer die Strecke mit konstantem Tempo in einer vorher festgelegten Zeit absolvieren, um Andere auf dem Weg zu einer neuen persönlichen Bestleistung zu unterstützen. Andere würden statt Laufbuddy vielleicht „Zugläufer“ oder „Tempomacher“ sagen, aber parkrun ist ja kein Rennen.

 

In der Vergangenheit kamen dabei Sicherheitsnadeln und ausgedruckte Bibs zum Einsatz, die zum einen manchmal die 5km nicht unbeschadet überstanden haben und zum anderen danach in den Müll wanderten. Im Rahmen der Aktion Möglich Machen! hat sich das Kernteam des Bahnstadt Promenade parkruns an den Stadtteilverein gewandt, um wiederverwendbare Leibchen mit aufgedruckten Zielzeiten anzuschaffen.

 

Am 2.11. kamen diese Leibchen beim dritten Laufbuddy Special zum Einsatz (s. Foto) und haben damit einen wichtigen Beitrag zu einem wirklich schönen Event geleistet. Von den 60 Teilnehmern wurden insgesamt 21 neue persönliche Bestzeiten erreicht und das Feedback war durchweg positiv, sowohl für die Laufbuddies als auch für die neuen Leibchen. Als Laufbuddy-Koordinator möchte ich mich im Namen des Bahnstadt Promenade Kernteams an dieser Stelle herzlich für die Unterstützung des Stadtteilvereins bedanken.

 

Der Bahnstadt Promenade parkrun findet jeden Samstag um 9:00 Uhr mit Start/Ziel an der Langen Tafel statt. Laufbuddy Specials gibt es immer zum 1. Samstag im Februar, Mai, August, und November. Bei insgesamt 57 Events haben 1008 Läufer:innen 3078 Zieleinläufe und 574 neue persönliche Bestzeiten gefeiert und 113 Helfer*innen haben das alles ermöglicht.